Home New Posts
Category:

New Posts

10 x Vegan op Amsterdam Centraal
New PostsVeganisme

10 x Vegan op Amsterdam Centraal

written by

Ik kom regelmatig op Amsterdam Centraal en het leek me leuk en handig om eens op te schrijven wat voor plantaardige dingen er allemaal te eten zijn. Het is niet in een bepaalde volgorde, maar kriskras door elkaar. Hier is de rij:

1.) Erica

Deze biologische kruidenwinkel is te vinden op Amsterdam centraal. vlakbij de Lush, die je van een afstand kan ruiken 😉 Hier kun je allerlei vegan koekjes kopen, zoals de stroopwafels van Billie’s Farm. Aanrader! Ook verkopen ze supplementen, vegan tandpasta en losse thee. Echt een leuk winkeltje als je het mij vraagt.

2.) Lush

Ik noemde hem hiervoor al, maar Lush is te vinden op Amsterdam Centraal en de dingen hier ruiken zo lekker dat je denkt dat je ze kunt opeten. Op zoek naar een leuk cadeautje voor jezelf of iemand anders, dan slaag je hier vast en zeker, want Lush is dierproefvrij en bijna alles is er vegan, let even op het logo’tje.

3.) Smullers

Favorietje hier, patat! Helaas zijn er nog geen snacks bij Smullers die vegan zijn, maar je kan er wel gaan voor een patatje mayo ( want ze hebben vegan mayo! Vraag hier wel specifiek naar) en ook de satésaus is plantaardig. Je kan dus gaan voor oorlog, speciaal, satésaus en met. En ze zijn tot 2:00 uur in de nacht geopend 😉 Voor de vegan snacks is het even wachten nog, want ze hebben alleen nog vegetarische dingen. ( of we moeten massaal even naar ze gaan bellen?)

4.) De Broodzaak

Ze hebben hier slechts 1 vegan broodje en dat is de avocado met hummus. Je betaalt hier ook 4,50 euro voor.

5.) Julia’s

Tot mijn verbazing kan je hier nog prima wat lekkers eten. Je kunt kiezen uit de farfalle, pennen of de courgettini (nieuw). Overal waar in het menu een plantje voor staat is vegetarisch en die kun je allemaal zonder kaas bestellen (= dus vegan dan). Verder kan je het toppen met pijnboompitjes en vele diverse groenten/kruiden.

6.) Simon Levelt

Een van mijn favo plekjes, want losse en biologische theetjes!


7.) Zest

Hier werd ik heel bij, want ze hadden zoveel meer opties dan ik dacht! Ten eerste kun je hier een koffie halen met sojamelk, havermelk en amandelmelk. Dan is er een hummus bagel ( die erg lekker is!). En ze hebben er ook overnight oats en diverse plantaardige smoothies.

8.) Salsa Shop

De allergrootste verassing was voor mij toch echt de salsa shop, waar ik altijd straal voorbij liep. Maar voor dit blog wilde ik toch even naar binnen wandelen om te vragen wat voor plantaardige opties zij aanbieden. Wat blijkt? Alle opties zijn vegan te maken, dus je kunt kiezen voor een burrito, een taco, salades of een burrito bowl. Alle sausjes zijn plantaardig (!!) en er is vol op keuzes tussen heerlijke groenten. Het meisje achter de kassa was ook vegan ( dus even ge high fived).

9.) De appie

Bij de appie kan je terecht voor een paar opties, zoals de quinoa salade groot of klein, edamame boontjes of voor een banaan. Wat je ook kunt doen is een brood halen en een bakje hummus.



10.) Starbucks

Voor koffie met plantaardige melk kan je hier altijd terecht, maar de vegan opties zijn verder heel arm. Geen brownie of taart te bekennen. Ze hebben soms een broodje met avocado of een plantaardige yoghurt, maar dan houdt het ook wel weer op… Jammer!

2 comments
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Vigils (van Animal Save Nederland)
ActivismeNew Posts

Vigils (van Animal Save Nederland)

written by

Via Instagram ontving ik veel vragen over mijn acties via Animal Save Nederland, waar ik vrijwillig mee ga naar slachthuizen om hier getuige te zijn van dieren voor hun dood. In dit artikel zal ik de meest gestelde vragen beantwoorden.

Maar allereerst een klein beetje achtergrond informatie

Animal Save Movement

Animal Save Nederland is een stichting en onderdeel van Animal Save Movement (voorheen The Save Movement), een internationaal netwerk dat actie onderneemt en aandacht vraagt voor de dieren in de industrie. Met verschillende acties creëren zij meer bewustwording en geven zij voorlichting. De mensen die naar acties gaan doen dit op vrijwillige basis en iedereen is welkom om mee te doen, zowel eenmalig als meerdere malen. Je kunt ook zelf een actie gaan organiseren als je dat wilt. Klik hier voor meer informatie.

Getuige zijn:

Wij staan dieren op weg naar de slacht bij, tijdens de laatste momenten van hun leven. Waar mogelijk proberen we hen nog enige liefde en aandacht te geven. Door aandacht te vragen voor hun situatie en door ze een gezicht te geven via foto- en videomateriaal, willen wij het bredere publiek dichter bij de dieren brengen.

Meest gestelde vragen:

  1. Hoe gaat een actie in zijn werk?

Je kunt op de website de acties vinden in de agenda. Daar staan ook de adressen en de Facebook events. Mocht je het fijn vinden, dan kun je in het evenement op Facebook aangeven dat je een keer mee wilt, maar dat het je eerste keer is. Mensen zullen je een warm welkom geven en je kunt hier eventuele vragen stellen of carpoolen/samen reizen.

Het hangt een beetje af van de locatie, want bij sommige slachthuizen zijn er andere afspraken gemaakt. Bij de een moet je je ID kaart laten zien en bij andere weer niet. Informeer jezelf door de info te lezen die bij het FB event staat vermeld. Bij de varkens slachterijen in Boxtel en IJsselstein zijn er goede afspraken gemaakt en werkt het slachthuis goed mee. Je mag lang bij de dieren. Mijn advies zou zijn om als eerste keer zeker hierheen te gaan.

2. Zijn de acties legaal?

Ja! Alle acties zijn legaal en we houden ons ten alle tijden aan de wet. Het liefste wordt er samen gewerkt met de slachthuizen. Voor de bedrijven zelf is het ook positief wanneer zij transparantie tonen naar het publiek toe. Dan stoppen er dus wagens voor ons, zodat we er een paar minuten bij kunnen. Maar als er een actie is bij een slachthuis dat niet meewerkt, blijven we komen. We gaan dan met borden langs de weg staan om aandacht et vragen en hopen we dat er toch een kans komt om de dieren te zien, maar we blijven wel op openbaar terrein in plaats van op het terrein van het bedrijf. Animal save gelooft in een non-violence aanpak.

3. Wat hoop je met zo’n actie te bereiken?

Ik ga er persoonlijk zelf naartoe om bewustzijn te creëren in mijn omgeving. Ik maak foto’s, ik film en ik ga live op social media kanalen. Zo zien anderen mij bij de dieren en dat maakt het veel minder ‘ver weg van hun bed’. Het doet mensen veel meer als jij daar staat, dan mensen die ze niet kennen. Ik vind het bijwonen van vigils een zeer effectieve manier om mensen bewuster te maken. De meeste mensen bereik ik ook door aanwezig te zijn bij deze acties.

wat ik ook merk, tijdens gesprekken met mensen kan ik er altijd bijhalen dat ik dieren in de ogen heb aangekeken, dat ik heb gezien dat dieren bang zijn, dat ze onder krassen zitten, dat ze net puppies zijn, etc. Dit maakt vrijwel altijd wel indruk op mensen, wanneer ik ze vertel dat ik vrijwillig naar slachthuizen ga. Ook tijdens outreach kan je je eigen filmpjes laten zien aan voorbijgangers.

4. Hoe was de eerste keer?

Toen ik net mee deed met cubes, waren er al mensen bij deze acties die ook naar vigils gingen. Ik had er veel bewondering voor, maar durfde zelf niet te gaan. Ik ben een gevoelig persoon en ik dacht dat ik zo’n actie echt helemaal niet aan kon, dat ik in tranen zou uitbarsten of dat ik zo getraumatiseerd zou worden dat ik niets meer waard zou zijn. Maar ergens begin 2018 besloot ik het toch een keertje te doen, na een half jaar wikken en wegen. Ik zag de berichtjes en foto’s van mijn mede activisten op Facebook en de berichtjes eronder en zag mensen reageren dat ze wilde gaan veranderen door dit soort beelden en dat maakte dat ik overtuigd was om het in ieder geval een keertje te proberen.

Ik zorgde dat ik de hele dag niets te doen had verder, zodat, als het heftig was, ik kon bijkomen er van. Bovendien nam ik een vertrouwd persoon mee. Maar als hij niet met me mee kon gaan, waren er meer dan genoeg mensen die voor mij klaar stonden, want het was echt een heel warm wlekom, eenmaal aangekomen bij het slachthuis.

Mijn eerste vigil was bij Westvoort Vleesfabriek in IJsselstein. Een slachthuis waar 6 en 7 maanden oude varkens worden geslacht. met keurmerk ( beter leven, biologisch).

Het was heel indrukwekkend. De geur, de sfeer, ik was nog nooit zo dichtbij een slachthuis geweest en al helemaal niet zo dichtbij een vrachtwagen met varkens erin. Tijdens deze actie vertelde iemand mij: ‘Probeer er niet aan te denken waar ze heen gaan, maar benader de dieren alsof je ze op een sanctuary ontmoet, wees in het nu, net zoals de dieren ook doen’. Dat advies heb ik aangenomen en nooit meer los gelaten. Dan nog steeds was het vooral achteraf, toen ik thuis was wel zwaar, maar gelukkig kon ik er over praten, met Jasper, met de mensen die er die dag bij waren ( online) en kreeg ik heel veel respons op mijn live video, wat mij enorm heeft gemotiveerd om het niet bij deze keer te laten.

5. Is het niet heel erg emotioneel?

Om heel eerlijk te zijn is een vigil wel emotioneel. Je ziet dieren die naar de slacht gaan en dat is moeilijk. Maar huilen is niet erg. Mensen huilen tijdens vigil en mensen zijn er voor elkaar. Iedereen snapt dat het moeilijk is en je hoeft je niet te schamen, voor je mooie, gevoelige kant en je mooie hart. Zelf heb ik na twee jaar een methode gevonden om er voor mezelf mee om te gaan. Als ik er ben, probeer ik een rol aan te nemen. Ik film de dieren en deel dit vervolgens. Ik deel de informatie die ik weet, ik vertel dan waar de dieren heen gaan, waar ze vandaan komen, wat ik zie, wat ik opmerk en wat ik daarbij voel. Ik probeer zo dichtbij als mogelijk te komen en dan te doen wat ik kan en wat ik kan, is het verhaal vertellen van deze individuen. Ik kan deze varkens niet meer redden, maar wellicht wel varkens in de toekomst, die dan niet meer geboren hoeven te worden. Op zulke momenten dat ik er ben, vooral bij dieren die ik nooit eerder voor de slacht heb ontmoet, zoals een keer met kipjes en een keer in een halal slachthuis, waar ik alles kon zien en aanraken, is het altijd even heftig, maar dan bedenk ik mij weer waarom ik er ben en dat is niet voor mezelf, maar voor de dieren die geen keuze krijgen, zij hebben het zwaar en ik kan iets doen om hen te helpen, ik kan hun verhaal vertellen.

Amber

Maar nooit is het zo emotioneel geweest dat ik het niet aan kon. Ik heb wel tranen gelaten en ik heb wel eens even in bed gelegen met een huilbui, maar er staat voor mij teveel op het spel om weg te kijken van de dieren. Ik voel dat ik het ‘moet’ doen en dat ik dat ook kan doen.

  • Epe 2019

6. Zou je het andere mensen aanraden?

Ja zeker weten. Ik denk dat je er veel mee kunt bereiken, bij familie, vrienden en wellicht bij je volgers. Vergeet niet dat veel mensen mee kijken en meelezen, dat ook al reageren ze niet, het wordt wel gezien.

Echter: mocht je geestelijk niet stabiel zijn, dan raad ik het af. En dan bedoel ik iets anders dan gevoelig zijn of HSP er zijn. Maar wanneer je zelf onopgeloste trauma’s ervaart, zou ik zoiets niet meteen aanraden, maar dat voel je zelf misschien het beste aan.

Hier nog een heel mooi filmpje gemaakt over wat wij nou precies doen en waarom:

Ermelo 2019 ( eenden)

Ik hoop je ergens tegen te komen, de dieren kunnen alle hulp gebruiken < 3

Ik ben altijd te bereiken voor vragen, informatie of als je samen wilt gaan ( zelfs als we elkaar niet kennen!) Liefs!

0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Post veganism
New PostsVeganisme

Post veganism

written by

In dit artikel wil ik graag delen wat er in mijn gedachten speelt. Ik worstel hier al een tijdje mee en misschien is het goed om dit met anderen te delen. Ik ben dan ook zere benieuwd hoe anderen het zien en dus nodig ik je graag uit om een reactie achter te laten.

Ik beschouw mezelf in maart 2020 als 3 jaar vegan. Maar voordat ik vegan was, wist ik niet dat je dit kon zijn. Ik wist alleen dat zuivel kwam van koeien die hun kalfjes moeten missen en dat er voor eieren ook kippen worden uitgebuit en gedood. En ik wilde daar niet meer aan bijdragen. Ik had er dus geen term voor, totdat ik op een FB bericht stuitte en ik erachter kwam dat er nog heel veel mensen waren die deze producten aan het boycotten waren en dat dit dus ‘vegans’ waren. Ik was een vegan.

Fijn om de aansluiting met anderen te vinden, die ook zo denken over dieren gebruiken, als een warm bad voelde dit. Herkenning. Samen Jasper had ik het steeds over dingen die wel vegan zijn en niet vegan en hij zei al snel dat hij zichzelf geen vegan wilde noemen. Hij voelde zich daar niet goed bij, liever vertelde hij zijn omgeving dat hij probeert zo te leven dat hij zo min mogelijk dieren schaadt. Ik vond dat een beetje vreemd in het begin, maar ik begon dit steeds meer te begrijpen.

Het V- woord

Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar als ik het v-woord gebruik, begint mijn omgeving nog net niet te stuiteren. Het woord vegan alleen al schrikt mensen af, dat is wat ik merk, wanneer ik er op let. veganisten worden gezien als opdringerig, irritant, als een soort jehova getuigen, we worden beschuldigd van ongezond en bleek zijn en gehersenspoeld en we respecteren de mening van andere mensen nooit. Veganisten zijn irritant, volgens de eerste zoekopdracht van Google. En dus volgens de mensen.

En dat is niet wat ik wil dat mensen denken. Veganist zijn is juist iets fijns, iets goed, iets gezonds, iets ethisch, etc.

Ik heb echt talloze situaties die ik kan omschrijven waarin het duidelijk wordt dat het woord vegan mensen of niets doet of afschrikt. Ik zal er hieronder een paar uitschrijven:

Situatie 1: Ik liep door de Hema, op zoek naar de B.A.E – lijn ( vegan make-up), naast mij stond een iets oudere vrouw met haar dochter (?) te kijken naar deze nieuwe lijn, totdat ze op keek en bovenaan het schap met koeienletters zag staan: VEGAN. ‘Oh ik wil wel graag gewone mascara’, zei de vrouw en ze liepen naar het vak er tegenover.

Situatie 2: Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging voor Veganisme. Ik krijg dan ook het magazine door mijn bus. Ik besloot deze mee te nemen naar mijn werk, voor de oudere kinderen om te lezen. Ik legde hem tussen de Donald Duckjes en Tina’s. Tijdens het zoeken naar een blad zei een van de oudste kinderen tegen mij: ‘Kijk hier een blad voor jou’. Wat mij dus al meteen duidelijk maakt dan mensen zich niet aangesproken of aangetrokken voelen om zo’n blad te lezen. het is immers bedoeld voor veganisten. Terwijl ik juist zou willen dat niet veganisten zo’n blad zouden openslaan en zich zouden verdiepen in wat er met dieren gebeurt en waarom veganist zijn een goede keuze is om hier niet langer aan bij te dragen.

Situatie 3: Ik sta in de keuken op mijn werk en mijn collega van een andere afdeling pakt de eieren voor haar bakactiviteit en zegt: ‘Oh dit mag jij niet hé?’. Ik kan op diverse manieren reageren. Of zo: ‘Klopt, ik ben veganist en ik eet geen eieren’. ( zo lijkt het meer op een soort dieet voor de onwetende mens). Of ik reageer zo: ‘Ik mag het wel, maar ik kies ervoor om geen eieren te eten, omdat er heel erg veel dierenleed schuilgaat achter eieren’. Ik merk over de jaren heen dat de 2e reactie altijd nieuwsgierigheid uitlokt. Soms vragen mensen daarop door, willen ze weten wat er dan achter schuilgaat en kan ik een uitleg geven. Ik geloof dat dit een betere manier is, voor de dieren.

Uit Amerikaanse onderzoeken komt naar voren dat vegans een slechte reputatie hebben. In het rijtje van mensen in groepen die negatief staan in de kijker van de meeste mensen scoren we zo slecht, dat we nog net boven de drugsverslaafden staan.

Het schijnt zelfs zo te zijn dat mensen die niet vegan zijn of zichzelf zo beschouwen een product met vegan label eerder laten liggen. Maar ik vraag mij af als er in plaats van vegan nou: plantaardig of: diervriendelijk op een verpakking zou staan of mensen het dan nog steeds zouden laten liggen of dat het juist zou aantrekken.

Veganisme is een middel, geen einddoel

Wat ik denk dat goed is om te beseffen is dat veganisme geen einddoel is, maar een manier om dierenuitbuiting te boycotten. Het is dus een middel om tot het doel te komen: Het stoppen van het gebruik van dieren voor menselijk gemak en of plezier. Uiteindelijk is dat het einddoel en zijn er meerdere wegen te bewandelen om dit te bereiken. Zo kun je acties doen, petities tekenen, meelopen in een mars, stemmen op een partij of voor of tegen een bepaalde wet.

Willen we een vegan beweging of een dierenleedvrije wereld?

Oke open je mind en stel je eens voor dat mensen die niet veganist zijn, mee gaan lopen in de mars tegen dierproeven, dat ze massaal gaan stemmen voor bepaalde wetten voor dieren, dat ze de straat op gaan, dat ze jouw berichtjes gaan delen, maar dat ze (nog) geen veganist zijn. Moeten wij deze mensen dan constant gaan veroordelen dat ze niet goed genoeg zijn? Gaan wij ze dan echt vertellen dat ze dan maar beter niets kunnen doen voor dieren, omdat ze dierlijke producten eten? Dat het een beetje vreemd is daar gelaten, maar het kan natuurlijk zo zijn dat mensen niet op de hoogte zijn van bepaalde industrieën. ( net zoals de meeste mensen dat niet altijd hebben geweten). Is het niet veel beter om IETS te doen dan om NIETS te doen? Willen we een vegan movement of een dierenleed vrije wereld? En hoe bereiken we deze het aller snelste?

Iedereen is hypocriet

Omdat er zoveel voor geoordeeld in de movement, is het misschien ook wel even fijn om alles in perspectief te zien. Want niemand is 100% vegan. Er zijn grenzen en deze grenzen zijn grijs en niet zo zwart wit als je wellicht denkt. Wanneer ben je ‘vegan’? En wanneer ben je nou ‘vegan’ genoeg? Is palmolie vegan? De lijm van je allstars? Groeit je groente die je koopt op koemest? Vlieg je wel eens met het vliegtuig? Draag je je oude leren riem af? Gebruik je medicatie? Etc, etc etc… Moeten we echt de focus hierop leggen of kunnen we onze energie beter steken in het bedenken van strategieën om dierenrechten in de grondwet te krijgen en zo sneller de bio industrie stoppen?

Heeft het niet veel meer effect als we een ieder die iets wil betekenen voor dieren verwelkomen om mee te lopen in een mars zonder ze meteen te ondervragen wat ze op hun brood hebben? Dit wordt mij immers ook niet gevraagd wanneer ik mee loop in een klimaatmars en ik mijn vegan kaasbroodje uit een plastic zakje tover ( ‘Hey, maar leef jij niet zero waste?!’)

Ik twijfel dus enorm of ik dit label nog wel wil dragen. Past het mij nog wel? En hoe kan ik mezelf dan gaan noemen? Ik ben zo gewend geraakt aan het woord vegan, maar ik vraag me af of dat de juiste reden is om het te blijven gebruiken. Liever leg ik mensen uit dat ik op een manier probeer te leven, zodat ik zo min mogelijk dieren en mensen schade aan doe, maar dat ik allesbehalve perfect ben, dat ik mijn best doe en dat niets doen voor mij geen optie is. In de hoop dat dit de harten van mensen sneller zal openen om ook iets te gaan doen tegen al dat dierenleed.

Wat vindt jij?

Liefs Natascha

6 comments
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Kerst Give Away
New PostsPersoonlijke Blog

Kerst Give Away

written by

Jaaa het is kerst en dan wil ik iets weggeven, dus ik heb de afgelopen tijd allemaal mooie spulletjes verzamelt, zodat ik deze kerst een leuk pakketje weg kon geven. het is eerder een pakket geworden ( want ter waarde van: 222,00 euro !)

In dit artikel beschrijf ik wat er in het pakket zit en waar je deze producten kunt vinden. Bijna alles wat er in zit, is gedoneerd, er zitten ook wat zelfgemaakte producten tussen. Het is een echt ‘plantaardiger’ pakket geworden, want alles wat ik leuk vind, vaak gebruik of in bezit heb, zit erin.

Kans maken op dit pakket?

  1. Volg mij op Instagram
  2. Like mijn Facebook Pagina
  3. Laat onder dit artikel een leuke reactie achter
  4. Extra kans maken? Deel mijn post dan in je eigen story’s en tag mij

De winnaar wordt 27 December bekend gemaakt.

Oke, dit zit er allemaal in het kerst pakket:

  • Shampoobars
Bak to Basic


Energy & Vegan

Of je nu wint of niet, ik wens je een fijne kerst en een te gek 2020. Hopelijk kom je hier nog eens terug.

Liefs Natascha

REAGEER!

62 comments
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
Duurzaam Douchen
Bewuster levenNew Posts

Duurzaam Douchen

written by

Duurzaam douchen, dat kan op vele manieren natuurlijk. Minder lang, minder warm, een waterbesparende douchekop, alleen douchen wanneer nodig en er zijn nog veel meer manieren om je wasbeurt natuur vriendelijker te maken.

Plastic

Ook kan je kiezen om zonder of met minder plastic te douchen. Zowel in je verpakking als in de inhoud van de producten die je gebruikt. In veel verzorgingsproducten zit plastic. Geen grote stukken, maar kleine deeltjes van 0,5 millimeter of kleiner, ook wel microplastics genoemd. Deze microplastics zijn terug te vinden in het basismengsel van sommige verzorgingsproducten. Bijvoorbeeld in shampoo, tandpasta, foundation, (zonnebrand)crème en lipstick. Ze zitten hierin omdat producten danbeter te smeren zijn, beter uitwasbaar en effectiever. Helaas komen deze deeltjes ook in de oceanen terecht

Daarnaast heb je nog microplastics die bewust zijn toegevoegd voor de scrubwerking. Deze deeltjes heten: microbeads en zitten vooral in scrubs en tandpasta. De Europese cosmetica-industrie heeft besloten microbeads uit deze producten verwijderen. Dit gebeurt in fases. In 2020 moeten ze daaruit verdwenen zijn.

In deze gezichtsscrub van Sukin, zitten gemalen walnoten doppen in plaats van plastic deeltjes. Is wel een veel fijner idee vind ik.

Maar daar kwam ik hier eigenlijk niet voor. Ik wil het namelijk hebben over de producten die we gebruiken om al die fijne spulletjes op ons lichaam te smeren en waar we ons mee insoppen. Sponzen!

Sponzen

De gewone badspons, heerlijk zacht en maakt dat alles mega gaat schuimen. Fijn toch? Nou niet zozeer voor de oceanen en de dieren die hierin leven en uiteindelijk ook niet voor ons, mensen, want deze puffs zijn gemaakt van nylon… en die laat dus mini deeltjes achter in ons water wat niet te filteren valt…

Balen he? Gelukkig zijn er wat alternatieven. Je hebt bijvoorbeeld gewoon je handen, dat is lekker zero waste en goed voor dier en milieu ;). Mocht je toch iets willen wat zachter is en wil je meer een schuimparty onder de douche, dan heb je wellicht al eens gekeken naar een natuurspons. Maar wat is een natuurspons eigenlijk?

Natuurspons

Sponzen zijn meercellige dieren die bijna hun hele leven vastzitten op de bodem. Sponzen hebben hun eigen afdeling in het dierenrijk. . De spons heeft een tijdloze architectuur want ze zien er al miljoenen jaren grofweg hetzelfde uit en komen overal ter wereld voor. Van de ijskoude zeeën bij Antarctica tot in de tropische koraalriffen rond de evenaar. Sponzen doen echt iets heel tofs, ze filteren; ze pompen het zeewater rond door hun lichaam en filteren de voedseldeeltjes uit het water.

Het duiken naar sponzen in Griekenland

Sponzen zijn dus echt dieren en dus meteen al niet vegan. Dus als je je wast met een natuurspons, was je je met een dood diertje. Een dier dat al miljoenen jaren leeft zelfs! En indirect schaden we er ook andere dieren en natuur mee. Het oogsten van sponzen ( afsnijden van een levende spons van het rif) is niet bepaald milieuvriendelijk. Wanneer duikers rommelen aan riffen, raken ecosystemen verstoord en/ of beschadigd.

Bovendien is het ook heel gevaarlijk voor de sponsduikers zelf. Honderden duikers sterven door de risico’s die het mee zich mee brengt. De mensen moeten soms tot 70 meter diep duiken, zonder zuurstof fles… Bekijk hier een aflevering over sponzen en de risico’s van de Keuringsdienst van waarde

Zijn er dan andere, plantaardige, natuurvriendelijke opties voor plastic vrije sponzen? Jazeker!

Loofah

De loofah, luffa of ook wel sponscourgette is een plantaardige spons die te kweken is in bijvoorbeeld kassen ( houdt wel van zon en warmte) en groeit net als een komkommer of klimcourgette. De kleine vruchten zijn zelfs te eten en de grotere worden gedroogd en daar worden dan sponzen uit gesneden. Heel makkelijk is het kweken ervan net, vind ik, ik probeer het al 4 jaar…

De spons is wel ruw en hard en perfect voor scrub beurten.

Loofah plant
Loofah eindproduct

Konjac Spons

Wil je wat zachters? Dan is de konjac spons wellicht iets voor jou! ‘Deze prachtige palmsoort groeit vanuit een knol die geoogst kan worden en gedroogd.

De konjacplant ook wel slangenpalm genoemd, wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde en in de Japanse keuken. De konjac-plant heeft een zetmeelachtige wortel, een knol die hoog is in voedingsvezels die glucomannan wordt genoemd. Dit is het deel van de plant dat wordt gebruikt als voedingssupplement en voor het maken van vezelrijke meel en gelei.

Glucomannan voedingssupplementen gemaakt van konjac zijn verkrijgbaar in de meeste reformwinkels. De precieze dosis konjac die een persoon moet nemen, hangt af van de reden waarom hij het neemt, evenals zijn leeftijd en algehele gezondheid.

Poeder gemaakt van konjac knollen wordt soms gebruikt als een alternatief voor zeevruchten in veganistisch voedsel.

Konjac wordt ook gebruikt om gezichtssponzen te maken voor mensen die willen profiteren van de gezondheidsvoordelen die het heeft voor de huid. (*) Het schijnt namelijk de huid te helpen om sneller te genezen van wondjes en oneffenheden.

Ik kreeg van Loofy’s een konjac spons opgestuurd en ik vind hem heerlijk in gebruik, dus ik blijf bij deze plantaardige, natuurvriendelijke variant en voor de heftige scrubbeurten heb ik hopelijk eind 2020 mijn eigen loofah spons 😉

0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Goedkoop plantaardig eten
New PostsVeganisme

Goedkoop plantaardig eten

written by

Wil je goedkoop en plantaardig eten? Dat kan helemaal prima. Hopelij helpen deze tips je op weg.

  • Koop vooral wholefoods en geen kant en klaar maaltijden

Het is vaak vele malen goedkoper om te koken met ingrediënten dan wanneer je een kant en klare maaltijd kiest. Vaak is dat ook gezonder, voor als je dat belangrijk vindt.

  • Eet restjes als lunch

Neem je restje svan de vorige avond mee als lunch op je werk. Voeg er dan misschien nog wat bladgroen bij. Zo is het ook heel lekker om een curry mee te nemen en deze dan met wat sla op een wrap te doen de volgende dag.

  • Kook extra (veel)

Wanneer je een chili kookt, of een pasta of wat dan ook, kook dan drie of viermaal zoveel en stop alles in porties in bakjes en vries dit in. Dit bespaart je niet alleen geld, maar ook tijd. En tijd is geld 😉

  • Koop in bulk

Vooral peulvruchten, noten, zaden en bonen kun je echt beter in bulk kopen. Je komt dan echt veel goedkoper uit.

  • Kies voor eigen merk

Iets waar ik persoonlijk echt moeite mee heb is kiezen voor eigen merk, zoals Albert Heijn basic. Ik kies dan vaak liever voor de schitterende verpakking ( marketing) of het merk ( marketing). Maar nu ik meer ervaring krijg in low budget boodschappen doen, leer ik dat eigen merk vaak helemaal prima is.

  • Maak heel veel zelf

Koop geen linzen uit blik, maar was ze en kook ze zelf. Koop kikkererwten die je ene dag van te voren al moet weken en maak je eigen havermelk van havermout. Het kost iets meer tijd, maar het kan ook echt leuk zijn om zelf dingen te maken en erna te merken hoeveel geld je dit scheelt. Zo is havermelk iets van 6 keer zo duur wanneer je het koopt. En met (goede) hummus is dat net zo.

  • Red voedsel

Er zijn apps om voedsel te redden, maar je kunt ook later op de dag naar de Lidl gaan om voor veel minder groenten en fruit te kopen. Of ga rond 15:00 uur naar de lokale markt om af te dingen. Veel te veel? Vries het in!

Heb jij nog tips, die ik nog niet ken? Laat het me weten!

0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
6 x Geef een beleving cadeau
Bewuster levenNew Posts

6 x Geef een beleving cadeau

written by

Omdat we vaak al genoeg hebben, is een beleving cadeau doen super leuk. Hier heb ik een aantal ideetjes voor je:

  1. KOOK WORKSHOP: Als je te maken hebt met een foodie is het wellicht leuk om een kookworkshop cadeau te doen. Kijk anders eens bij deze site van Alexander Gershber.

2. Geef jouw tijd!

Hoe leuk is het om je aanwezigheid en tijd cadeau te doen aan je dierbaren? Maak een 12 – beloften – voucher, bijvoorbeeld eentje voor iedere maand met daarop de leukste afspraakjes, zoals, samen een DIY project starten, een dagje helpen tuinieren, een movie night, samen een dagje naar de kringloop, etc. Bedenk waarmee je de ander echt blij maakt.

3. ETEN!

Echt bijna iedereen is gek op eten, lekker eten, goed eten. Neem iemand mee uit eten naar een nieuwe plek, een favoriete plek, een te gekke plek.

4. Maak je eigen cadeautje

Maak je eigen kaars, kunst, kruidenthee mix, kaars, scrub, je kunt het zo gek niet bedenken, maar als je het zelf maakt, wordt het zeker gewaardeerd, want er zit liefde, aandacht en tijd in je cadeautje.

5. Een cadeautje voor dierenliefhebbers

Als je een cadeautje wilt geven aan een dierenliefhebber en je hebt te maken met een veganist, dan is een dierentuin natuurlijk geen plek om naartoe te gaan. Maar! Een sanctuary daarentegen is ideaal Dieren di gered zijn en oud mogen worden en in zoveel als mogelijke vrijheid leven in liefde en vrede, blijer kan je een dierenvriend niet maken toch? Kijk een sop de site van De Nobele Hoeve wanneer je langs kan komen, soms zijn er ook etentjes en overnachtingen 😉

6. Tripjes!

Plan een trip! In overleg of als verassing? Dat kan jij beter inschatten dan ik, want sommige mensen zijn helemaal niet gesteld op verassingen 😉 Ga samen een weekje naar Berlijn, Costa Rica of Zuid Afrika. Kleiner budget? Er zijn een hoop B&B’s op mooi plekjes in Nederland en België te vinden. Misschien vlakbij de Veluwe, een weekendje Scheveningen en uitwaaien op het strand of zoek een hutje op de hei of een last minute Centerparcs. En kijk ook eens op vakantieveilingen, er staan wel vaker leuke aanbiedingen op!

1e foto is gemaakt door @squatcilla

0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Handige vegan sites & apps
New PostsVeganisme

Handige vegan sites & apps

written by

Als je net je levensstijl wilt veranderen of je vindt het gewoon handig om sneller te weten welke producten je zonder zorgen kan kopen, zonder dat je hoeft uit te zoeken of er dieren zijn gebruikt in het proces, dan is dit artikel voor jou geschreven. Ik zet de handigste sites en apps op een rijtje.

VEGAN WIKI

Een mega uitgebreide website met zoekfunctie voor talloze producten en vegan hotspots en restaurants. Maar ook vragen over veganisme en de antwoorden staan goed uitgelegd. Zeker niet alleen voor als je pas geintresseerd bent in veganisme, ik gebruik de site zelf ook nog regelmatig, vooral om verzorgingsproducten op te zoeken, zoals handcrème, gel en tandpasta bijvoorbeeld. Tip: Gebruik de zoekfunctie rechtsbovenin. De Nederlandse Vereniging Voor Veganisme onderhoudt deze pagina en hij is zeer up to date. Dank daarvoor!

De app: Plenty

Sta je in een supermarkt en je wilt weten welke soort chips of wijn hier veganistisch is, dan kan je dat gemakkelijk met deze app vinden. De boodschappenhulp dus!

Facebook groep: Positivegan

Een leuke Facebook groep voor als je interesse hebt in veganisme, om anderen te ontmoeten. Een positieve vibe vooral! Je kunt hier met al je vegan vragen terecht zonder hier op ge-judged te worden.

De beste vegan recepten: Vegan Challenge

Op de vegan challenge website vindt je naast de 30 daagse challenge ook een recepten index waarin je je favoriete gerecht kan veganizen. Je toetst gewoon in: ‘Boerenkool’of ‘Nasi’ en er komen recepten naar voren.

BLOG EN INSTAGRAM: WAT EET JE DAN WEL

De website en Instagram van Suzanne is zo handig! En leuk ook om te volgen, want ze laat ook wel wat persoonlijke dingen zien, zoals haar katten en vakantie tripjes naar Amerika bijvoorbeeld. Ik volg haar al een tijdje heel graag en wil haar website ook graag aanraden. Superhandige tips voor als je net begint met veganisme of als je graag op de hoogte wordt gehouden van de nieuwste dingen in de supermarkten.

MIJN TOP 10 VEGAN BLOGGERS

Niet in volgorde overigens

Squatcilla

Lobke Faasen

Mint Green Mind

Vegan Wifey

Het Groene Broertje

Veggie Reporter

The Vegan Effect

Lisa Goes Vegan

Plantaardigheidjes

Huhisthisvegan

1 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Low budget boodschappen doen
New PostsPersoonlijke Blog

Low budget boodschappen doen

written by

Iedere maand leggen wij thuis ieder 200,00 euro in het huishoudpotje. Het huishoudpotje kreeg ik ooit als tip van een cliënt uit het verpleegtehuis waar ik stage liep. Deze vrouw kwam uit 1920 en vroeger was het heel normaal dat er een huishoudpotje was, net als andere potjes zoals een spaarpotje, een autopotje, een uitstapjespotje, etc. Er bestond zelf s zo’n tof blik met aparte gleufjes voor. Zo werd er orde en overzicht gecreëerd en dat verhaal sprak mij zo aan, dat ik besloot dit ook voor mijn boodschappen te gaan doen. Zo kon ik nooit teveel uitgeven en wist ik altijd waar mijn geld bleef ( met een pinpas is het veel onoverzichtelijker).

Huishoudpotje van vroeger

De maand oktober wilde wij graag een challenge doen om te kijken of we geld konden overhouden, van die 200 euro per persoon. We maakten naast het potje ook een potje met daarin de bonnetjes.

Een klein beetje achtergrond: informatie:

Ik ben ooit eens een keer in een situatie geweest waarin ik amper geld had om rond te komen en ik serieus twee weken lang, elke dag witbrood met gebakken ei als avond eten had. Maar verder eigenlijk niet. Eten was dan wel ook altijd mijn prioriteit. Lekker eten vond ik belangrijk. Belangrijker dan avondjes uit, vakantie en kleding. En dat heb ik nog. Ik kijk altijd op de dag zelf waar ik zin in heb en dat eet ik dan. Niet te gek, dat ik vaak uit eten ga, maar ik hou wel van zoete aardappels met bijzondere paddenstoelen en al die nieuwe vleesvervangers van a merken wil ik ook allemaal proberen. Salade? Niet compleet zonder A merk azijn en pijnboompitjes. En het liefste alles biologisch (vanwege milieu).

Wat wel een voordeel is, is dat ik heel veel zelf oogst en dat is dan biologisch, lokaal en vele malen lekkerder dan uit de winkel. En goedkoper kan niet, ik steek er wel veel werk en uren in, maar het brengt ook plezier en genot.

Al met al keek ik er een beetje tegenop (hé bah, twee keer hetzelfde eten, geen creatieve creaties deze maand, etc.)

Maar! Wat ik juist geleerd heb is om creatiever om te gaan met de dingen die je wel in huis hebt. Zo heb ik de allerlekkerste soep ooit bedacht; bleekselderij, prei en aardappels.

De dingen die ik deze maand gedaan heb:

  • Een goede kijk genomen in koelkast, vriezer en kasten, wat hebben we allemaal nog staan, qua soep, brood, bouillon, pasta, granen sauzen, kruiden en wat kunnen we hier van maken?
  • Gekke combinaties gemaakt die ik anders nooit zou maken. Dus een spaghetti met kikkererwten en pesto ( zelf gemaakt die ik nog had staan), een spruitjes stamppot met linzenkruiden, jus met kruiden uit de kas, weer spruiten, maar dan uit de oven, restjes van groenten en dan uit de oven, een soep van prei uit de kas en bleekselderij ( want daar heb ik twintig planten van staan en dat komt anders ook nooit op). Ik heb zelfs witte rijst gegeten! Iets wat nog in de kast stond, maar wat ik eigenlijk heb afgezworen.
  • Aanbiedingen online opzoeken en vergelijken.
  • Naar meerdere winkels gaan dan alleen naar de vetrouwde Albert Heijn. Gaan waar de aanbiedingen zijn.
  • Heel veel oogsten en daarmee koken.
  • Alleen kopen wat nodig is en van te voren bedacht ( geen impulsaankopen, gewoon niets!)
  • Soms ook eten waar je niet zo’n zin in hebt
  • Bij anderen gaan eten is ook heel goedkoop : ‘Hoi mama twee’.
  • Wanneer brood oud is, kan je het in de pan met een beetje zout zo roosteren en dan is het gewoon weer lekker!
  • Ik gebruik momenteel de goedkoopste tandpasta en douchegel die er zijn in plaats van lush of rituals.
Foto van Monique

Uiteindelijk hebben we ieder 140,00 euro terug kunnen pakken uit het potje, wat betekent 120,00 euro boodschappen in plaats van 400,00 euro en dat voelt zo goed dat we nog een maandje verder gaan proberen! Het nadeel is wel dat ik nu bijna geen oogst meer heb en ik dus groenten moet gaan kopen in plaats van plukken en mijn hartje doet zeer als ik allerlei wholefoods moet kopen die bespoten ( en dus goedkoper) zijn, dus het zal me benieuwen hoe het mij deze maand zal vergaan…

Wordt vervolgd!

0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Dingen waarvan je onterecht denkt dat ze vegan zijn.
New PostsVeganisme

Dingen waarvan je onterecht denkt dat ze vegan zijn.

written by

Niets is frustrerender dan een product waar weipoeder (koemelk) in zit, terwijl het ook nog eens prima kan bestaan zonder…Oké, er zijn echt wel dingen die frustrerender zijn, maar het is wel echt heel irritant!

Maar weipoeder vindt je in ieder geval nog terug op een ingrediënten lijst. Er zijn heel veel dingen waarvan je denkt dat ze vegan ( en dus zonder dierlijke producten) zijn, maar die wel degelijk iets dierlijks bevatten. Ik ga je in dit artikel misschien een beetje shockeren, dus hou je vast

1 Appelsap

Sommige appelsappen worden geklaard met gedroogde visblazen. De troebele varianten niet.

2. Wasverzachter

Wasverzachter schuimt onder andere zo lekker door het dierlijke vet wat erin zit. Ik gebruik nooit wasverzachter ( azijn helpt ook om het zachter te maken), maar ik wist niet dat er slachtafval in zat… Er bestaan wel vegan varianten, klik daarvoor even hier.

3. Truffels

Truffels zijn natuurlijk gewoon plantaardig, maar de manier waarop ze worden gevonden is helemaal niet diervriendelijk. Honden die worden ingezet om truffels te vinden, worden vaak vergiftigd.. Weten hoe het precies zit, lees dan het artikel van Quirine.

4. Tattoo inkt

Voor altijd inkt in je huid? Vraag dan altijd even na of de inkt vegan is of, of er vegan inkt ingekocht kan worden. De meeste ‘normale’ inkt bevat namelijk vaak as van dierenbotten, gelatine en glycerine.

5. Vanille Aroma

Vanillearoma is geschikt voor veganisten zolang het niet gewonnen is met gebruik van dieren. Als de smaak van vanille bereikt is met castoreum, is het niet veganistisch. Wat is castoreum, denk je? Bevers hebben een klier tussen hun geslachtsorganen en anus die bevergeil produceert. Bevers gebruiken deze substantie om hun vacht mee in te vetten en om hun territorium mee af te bakenen. Dood de bever, haal de klier eruit en droog deze. Daarna kun je er zelf bevergeil uithalen en gebruiken. Iew.

Waar bevergeil regelmatig voor gebruikt wordt, is parfum en andere cosmetica. Door de zoete geur van bevergeil is het hier erg geschikt voor. Soms staat het als castoreum op de ingrediëntenlijst, maar het hoeft er niet per se op te staan. De specifieke geurstoffen in parfum zijn namelijk een soort geheim recept en hoeven niet openbaar gemaakt te worden.

Gelukkig is van sommige parfums wel bekend dat ze helemaal veganistisch zijn en anders kun je altijd navragen of jouw favoriete parfum castoreum bevat.

6. Geraffineerde witte suiker

Bruine suiker dat gebleekt moet worden, wordt gebleekt met behulp van beenderkool. Suiker dat in Nederland wordt gemaakt is wel altijd vegan. MAAR what about al die koekjes die niet in NL worden gemaakt maar wel suiker bevatten? Oreo’s? Gebruikt de fabrikant in Tjechie of Spanje wel suiker die met botten is gebleekt? En dat ene taartje wat niet in NL is geproduceerd?

7. Vlierbloesem limonade

HUH? Ik pluk zelf vaak vlierbloesem voor thee en limonade en ik weet dat er talloze insectjes in zitten. Ik laat de bloemen dan ook altijd een half uurtje liggen voor ik ze in het kokende water gooi, maar er sneuvelt helaas vaak wel een klein vriendje during the process. Al sta ik er bijna met vergrootglas bij en vis ik er zo nu en dan een half verzopen kevertje uit, je gaat mij niet vertellen dat grote bedrijven alle beestjes eruit redden. Ik maak deze conclusie dan ook helemaal zelf, zonder enig bewijs, maar met gezond verstand.

8. Citrusfruit

Heb je je wel eens afgevraagd hoe het komt dat citroenen en sinaasappels zo mooi glanzen? Al eens gehoord van schellak? Dit is een glansmiddel wat wordt gemaakt van het uitscheidingsproduct van schildluizen. Het komt soms ook voor op groente. En op glanzende appeltjes. Wil je dit niet, kies dan voor biologisch.

9. Vuilniszakken

De meeste vuilniszakken (en eigenlijk plastic in het algemeen) bevatten ‘slip agents’, gemaakt van dierlijke vetten, wat wrijving en stroefheid vermindert.

10. Rubberen banden

In fietsbanden en autobanden zit slachtafval verwerkt.

11. Condooms

Bij de productie van latex wordt soms gebruik gemaakt van caseïne om ongewild schuimen van de vloeistof te voorkomen. Maar je kan gemakkelijk zoeken op vegan condooms via Google en je komt als nel op een site die wel vegan condooms verkoopt.

12. Foto’s en fotorolletjes

In fotopapier en foto rolletjes voor analoge camera’s zit gelatine ( varkensbotten)

13. Sommige muziekinstrumenten

De lijm die wordt gebruikt bij de bouw en restoratie van muziekinstrumenten en antieke meubels is dierlijke lijm, gemaakt van een gelatineoplossing. Die wordt verkregen door de beenderen of huiden te koken.

14. Vuurwerk

In vuurwerk zit stearinezuur; een vetzuur meestal afkomstig van dierlijke vetten. Het dient om de metalen poeders een laagje te geven, zodat ze niet oxideren en langer opgeslagen kunnen worden. Sowieso is het een goed idee om geen vuurwerk meer te kopen, het is beter voor de planeet en onze huisdieren zijn er vaak ook doodsbang voor.

15. Ski’s en snowboards.

Om ski’s of snowboards beter te laten glijden over de sneeuw, worden ski’s gewaxed. Hierbij wordt (vaak) gebruik gemaakt van een mix van paraffine met stearinezuur.

16. Verf en verfkwasten

De verf bevat weer caseïne (afkomstig van melkeiwitten) als bindmiddel en bepaalde kleurtinten kunnen afkomstig zijn van dierlijke stoffen, zoals (alweer) botten.  De haren van kwasten zijn in de helft van de gevallen van varkensharen gemaakt. Wil je zien of weten hoe deze kwasten worden gemaakt? Kijk dan deze aflevering van de keuringsdienst eens terug!

17. Biodiesel

Biodiesels niet 100 procent plantaardig. Ze zijn wel afkomstig van ‘duurzame energiebronnen, zoals plantaardige olie of… dierlijk vet. 

18. Computers en toetsenborden

Hebben we hem weer: Stearinezuur (in het plastiek en het rubber), al zou Apple het geweerd hebben en zelfs plantaardige inkt gebruiken.

19. Vetkrijt

Het vet uit de vetkrijtjes is afkomstig van dierlijk talg en geeft hen die specifieke geur.

20. Inktprints in kleding

Op kleding gemaakte prints zijn vaak gemaakt van inkt van geplette insecten of van gelatine en dat is gemaakt van een eiwitproduct uit de botten van zoogdieren. Of van schellak; wat uit de uitscheiding van de vrouwelijk lakschildluis wordt gehaald. De diertjes worden vaak levend gekookt of door elkaar geschud totdat ze dood gaan. Vervolgens worden de schalen van het insect verbrijzeld tot een rood poeder. Het vocht dat vrijkomt bij het vermalen (hun bloed) komt op die manier vrij. 

21. De wijze waarop groenten en fruit worden verbouwd

De meeste groenten en fruit groeien op koeienmest, paarden mest of kippenmest en wordt er gebruik gemaakt van compost met daarin kippen eieren. Ook wordt er als voeding vaak beendermeel gebruikt van koeien en of varkens. Je kunt moielijk controleren of jouw fruit en groenten helemaal plantaardig en diervriendelijk is.

22. Kleurpotloden

Heel veel kleurpotloden zijn omhuld in bijenwas.

23. Boeken

Boeken zijn gelijmd met gelatine.

Dezelfde lijm zit ook in meubels, schoenen, behanglijm, lucifers en wist je dat varken in ongeveer nog 200 producten zit verwerkt waar van je het nooit verwacht?

Zo zit het varken echt bijna overal in. Varkens zitten onopvallend verstopt in handgel, dagcrèmes, wasmiddel en shampoo om de mens mooier te maken en de huid soepel en jong.

Diabetes medicatie: Uit de alvleesklier van het varken wordt het medicijn insuline* gewonnen. Dat zorgt er bij suikerpatiënten voor dat in het lichaam de stofwisseling goed verloopt. Ook worden er vaak hartkleppen van varkens gebruikt wanneer de menselijke variant faalt.

Gelatine zit ook in andere medicatie. Het wordt onder andere gebruikt als omhulsel van capsules.

Die omhullende eigenschap maakt gelatine ook bijzonder geschikt om er paintballkogels van te maken. In zo’n ‘capsulekogel’ zit verf. Jup, paintballen is geen vegan vervanger voor het bowlen met je collega’s. ( Vanwege het leer in de bowlingschoenen).

Alsof het varken niet genoeg uitgebuit wordt, kwam ik op het volgende afschuwelijke feit terecht:

Varkens gebruikt bij testen auto’s

Bij zogeheten crash testen worden levende varkens gebruikt. Ze worden levend met hoge snelheden tegen muren aangeramd. Dit gebeurt ook met honden trouwens. Ik heb niet kunnen vinden welke automerken hier gebruik van maken. Helaas, want we zouden dit echt moeten boycotten. Hoe bang moet je wel zijn als je dit meemaakt, levend en gezond, het leven van een varken is echt niets waard in sommige ogen…

Laten we stellen dat dit absoluut een walgelijke vorm van dierenmishandeling is. Lees hier me

Conclusie:

Sommige dingen kan je prima vermijden, maar niet alles is te vermijden of het wordt heel moeilijk om een nog normaal leven te leiden. Ik vraag mezelf ook af of we moeten streven naar 100% perfect veganisme of moeten miljoenen mensen minder bijdragen aan dierenleed?

Als het lijkt alsof je niet helemaal veganistisch kunt leven, wil dat natuurlijk niet zeggen dat je het niet moet proberen. Iedereen heeft hierin zijn/haar grenzen. Ik slik bijvoorbeeld hartmedicatie waar ik van weet dat deze op dieren worden getest ( wat me wel verdrietig maakt, maar als ik ze niet neem. heb ik een ondraaglijk bestaan). Ik maak hierin een bewuste keuze en gebruik tegen mijn normen en waarden een dier die absoluut nooit een keuze heeft gekregen. Ook koop ik groenten in de winkel waarvan ik niet weet of ze plantaardig geteeld zijn. Maar ik doe mijn best. Ook om anderen te informeren over dierenleed. En soms leer ik nog steeds. Het is een proces en er bestaat nou eenmaal geen compacte handleiding. En als die wel bestond, was hij onhaalbaar.

Ik denk dat we niet zozeer moeten streven naar perfect veganisme. Het bestaat niet en in deze wereld is dat gewoonweg (bijna) niet mogelijk, maar dat betekent niet dat we het niet moeten proberen. Als we allemaal doen wat in onze macht ligt, komt er minder vraag naar dierlijke lijm, gelatine in snoepjes en zo voorts. Wanneer er minder dieren worden doodgemaakt, zijn er ook minder dieren die gebruikt gaan worden voor lijm en haren etc.

Wanneer je interesse hebt in veganisme, maar je kunt kaas (nog) niet laten staan, ga dan voor de rest wat je wel kan doen, maar laat het er niet bij zitten, omdat iets nog niet lukt. Dan eet je dus plantaardig en kaas, maar je helpt al zoveel meer dan dat je niets zou doen. Dus ga ervoor!

Wanneer er een school in de brand staat, redt je ook de kinderen die je kan redden, ondanks dat je niet alle kinderen kunt redden, toch?

Misschien kunnen we gewoon allemaal ons best doen.

Welk ding wist jij absoluut niet? En heb je iets toe te voegen? Laat het me weten in een reactie!

7 comments
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
Kruidige stamppot spruitjes
New PostsVega(n) Recepten

Kruidige stamppot spruitjes

written by

Dit is zoveel lekkerder dan dat ik dacht dat het ging zijn!

Spruitjes heb ik momenteel echt vol op, dus ik vroeg op instagram naar een ander soort recept, iets origineels en toen reageerde er iemand met spruitjes stamppot, iets wat ik nog nooit geprobeerd had.

Mijn liefde voor spruiten bestaat dan ook pas een jaar, dus ik kan nieuwe recepten wel gebruiken.

Eigen oogst <3

Voor deze kruidige stamppot heb je nodig

Voor 4 personen

  • 3 kilo biologische kruimige aardappelen
  • 750 gram spruiten
  • 1 eetlepel kerrie kruiden
  • 1 eetlepel ras el hanout
  • 3 eetlepels harissa
  • klontje plantaardige ‘boter’.
  • zwarte peper
Soms met een burger of een worst, maar soms met tofu of pijnboompitjes, je kunt alle kanten op!

En zo maak je het:

  • Schil de aardappels en snijdt ze door vieren en doe ze in een pan met ruimwater en breng deze aan de kook. ( ongeveer 30 minuten).
  • In de tussentijd pel je de spruiten, was je ze indien nodig en snijdt je ze door de helft.
  • Dan leg je de spruiten onder water in een steelpannetje en zet je deze ook op het vuur en laat je deze 20 minuutjes zacht koken.
  • Wanneer je het goed getimed hebt, zijn de twee tegelijk klaar.
  • Giet de aardappelen af, voeg de kruiden en de boter toe en roer even om en stamp ze dan fijn ( ik zelf hou wel van een beetje groffe purree).
  • En dan komt de magische truc: Giet de spruitjes af en doe deze in een koekenpan met wat olie/water/plantaardieg boter en bak deze zachtjes.
  • Voeg de 3 eetlepels harissa toe en mix dit even lekker door elkaar.
  • Voeg alle tesamen en haal goed door elkaar heen.
  • Maak het af met water peper en zout.

Ik eet er zelf vaak heerlijke jus bij en soms een vleesvervanger of tofu of gebakken, gemarineerde tempeh. Champignons zijn er rook heel lekker bij.

Deze is zo klaar en helemaal plantaardig!

Heb jij nog fijne recepten met spruitjes?

0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Fair Fashion: Colibries Backpack
New PostsReview

Fair Fashion: Colibries Backpack

written by

One day, says the legend, there was a huge forest fire. All the frightened animals looked helplessly at the disaster. Only the little hummingbird was busy. He took a few drops with his beak to throw them on the fire. Moments later, the armadillo, annoyed by this ridiculous excitement, said to him, “Hummingbird, aren’t you crazy? it is not with these drops of water that you will extinguish the fire!”
And the hummingbird replied, “I know, but I’m doing my part.” 

De materialen, het idee erachter, de bedenker, alles vind ik mooi aan dit bedrijf.

Ik ontmoette Thuy op Veggieworld (2019) en ik was gefascineerd door de mooie tassen die zij op haar kraampje had staan. Ze leken van leer, voelde heel zacht en Thuy vertelde mij dat haar tassen van wasbaar papier zijn gemaakt. Ik stond versteld, net als van haar verhaal eigenlijk, van hoe ze het bedrijf heeft opgezet, met haar laatste geld naaimachines kocht en haar dromen achterna ging. Check hier meer informatie op de website.

Naast dat de tassen plantaardig zijn, zorgen ze ook zo goed als mogelijk voor de aarde, door een minimale impact te maken tijdens het productieproces. Ook krijgen de vrouwen die de tassen maken (in Vietnam) ook echt betaald waar ze voor werken en zijn de items van Colibries ook ethisch verantwoord.

Ik koos voor een gele tas, een iets heel anders dan dat ik normaal gesproken zou doen, maar deze sprak me gewoon meteen heel erg aan. En ik heb er absoluut geen spijt van. Ik ben heel blij met deze rugtas met een boodschap die ik met 1000% support. Bovendien zijn colibries mijn lievelingsdieren 😉

De tas is zo soepel als leer en zo licht als een veer ( ha en dat rijmt onbedoeld!). Naarmate je hem langer draagt wordt hij zelfs nog mooier en geleefder. Hij is steviger dan ik had gedacht en ik ben gek op de mooie stiksels.

Ik hoop oprecht dat mensen een kijkje zullen nemen in de webshop van Colibries, want het is echt een bedrijf wat de aandacht verdient.

Klik hier voor: Colibries

0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

Volg mij!