Coming soon: Nieuwsbrief

New PostsVega(n) Recepten

Recept: Pasta met pompoensaus

1 Mins read

Ik wilde eigenlijk vertellen hoe ik deze heerlijke pompoensaus vandaag ontdekte, maar besloot het hele gerecht maar uit te werken.

100% plantaardig – 4 personen – 25/30 minuten

Ingrediënten:

Pasta:

  • Spinazie ( biologisch) 500 gram
  • Paprika in kleine stukjes
  • 1 rode ui in kleine stukjes
  • Volkoren pasta naar keuze 500gram

En eventuele toevoegingen, zoals pijnboompitjes of edelgist vlokken als je dat lekker vindt bij pasta.

Saus:

  • Oranje pompoen, in stukjes, ongeveer 750 gram
  • 1 grote rode ui ( of twee middelmaatjes) in stukjes
  • Half blokje groentenbouillon ( zonnatura)
  • Remia Basissaus wit 265ml
  • Zwarte peper

Zo maak je het:

  1. Allereerst maak je de saus, doe de pompoenstukjes en de rode ui in een kookpan en giet daar heet water bij. Zoveel dat het net een paar centimeter onder water staat, breng het aan de kook.
  2. Laat zachtjes gaar koken, ongeveer 15 tot 20 minuten
  3. Giet de pompoen en ui af, maar laat een klein laagje kookvocht achter in de pan, ongeveer 100 ml.
  4. Voeg nu een half bouillonblokje toe ( verkruimeld)
  5. Voeg de basissaus toe en mix het geheel met een staafmixer tot een gladde saus

Dan is het tijd voor de rest!

  • Beleg de borden vast met rauwe spinazie
  • Kook je pasta naar instructies op het pak.
  • Wanneer deze klaar is giet je het overige water weg en schenk je de saus erbij
  • Daarna voeg je de paprika en ui toe aan het geheel
  • Zet het vuur nog even aan en roer twee minuutjes door.

Top alles af zoals je dat lekker vindt, met wat peper of edelgistvlokken of nootjes

Eet smakelijk!

289 posts

About author
Ik schrijf over moestuinieren, plantaardiger eten en liever zijn voor de wereld en jezelf.
Articles
You may also like
Moestuin tipsNew Posts

Terugblik Moestuin 2022

3 Mins read
In dit artikel kijk ik even terug op afgelopen moestuin seizoen. Wat ging er goed wat ging er minder goed. Allereerst: Het…
New PostsUncategorized

SNUGGS Menstruatieondergoed (meest gestelde vragen)

4 Mins read
Ik kwam een paar jaar geleden via instagram voor het eerst in aanraking met menstruatie ondergoed. @florainthegarden sprak er zo enthousiast over,…
Moestuin tipsNew Posts

Biologisch tuinieren met Bio Kultura!

1 Mins read
Hoe langer ik tuinier des te belangrijker ik de bodem vind worden.. Gek vind ik het dat ik eerst alleen maar keek…