Sporten, afvallen en vegan eiwitten
1 Mins read
Als je mij volgt op instagram, dan weet je dat ik vanaf januari 2023 actief ben in de lokale sportschool. Ik sport…
Toen ik kennis had genomen van het bestaan van chaga en zijn werking, wilde ik hem natuurlijk zelf ook vinden in het…
Helaas is het zo dat de meeste kinderen ijs, snoep en chips verkiezen boven groenten en ik kan niet garanderen dat dit…
Wat ze je niet vertellen over melk
4 Mins read
Wat als je erachter komt, dat iets wat je al je hele leven gelooft ineens niet waar blijkt te zijn? Hier een artikel met…
Ons slaapritme kan verstoord worden door veel soorten factoren. Zoals een jet-lag, stress of in ploegen diensten werken… Maar wist je dat…
Paranoot of brazilian nut is een supernoot en krijgt naar mijn idee echt veel te weinig aandacht. Wanneer je twee tot vier…
Wat eet je dan wel? Kom je niets te kort? Waar haal je ijzer vandaan? Waar moet ik nu op letten als…
Voor echte superfoods hoef je helemaal niet ver weg te gaan. Je hoeft niet eens naar de Ekostore voor een paar heerlijke gojibessen…
Ik wil elke week bijhouden hoe het me afgaat in de suikervrije 30 dagen. Ik krijg een heleboel vragen ( heel leuk!)….
Zo ik dacht even onderzoek te doen naar een goede vervanger voor de omega 3 uit vis. Maar zo simpel is dat…
Daar ga ik dan. Met mijn billen bloot. De hele wereld mag het weten! Ik ben suikerverslaafd. En ondanks ik heel graag…
De mensen die mij al wat langer volgen, weten dat ik graag met feiten rondom voedsel strooi. En dan met name de…
