New Posts

Bloemkool in Tomaten Pinda Saus

1 Mins read

Dit recept is voor 2 personen, maar je kunt het prima uitbreiden natuurlijk.

Ingrediënten:

  • Een biologische bloemkool
  • Vol kopje met linzen naar keuze
  • Optioneel: 200 gram boontjes ( sperziebonen of snijbonen)
  • 250 gram Passata di pomodoro
  • Een halve eetlepel kerriepoeder
  • Een halve eetlepel kurkuma poeder
  • Twee eetlepels ketjap manis
  • Twee eetlepels pindakaas
  • Eventueel zwarte peper of sambal naar smaak.

Zo maak je het:

  • Kook de linzen 15 minuten in een pannetje en voeg na 13 minuten de sperzieboontjes toe en kook deze nog even twee minuten mee en giet af.
  • Kook nu de bloemkool ongeveer 3-5 minuten
  • Voeg de linzen en boontjes en bloemkool in een bakpan samen en voeg dan de tomatensaus, ketjap manis en de kerrie en kurkuma toe
  • Roer alles door elkaar en doe als laatste de pindakaas erbij en roer weer om
  • Laat zachtjes een beetje dikker worden door het op laag vuur een paar minuten te laten pruttelen
  • Maak af met wat pit door er sambal of peper aan toe te voegen

Related posts:

216 posts

About author
Ik schrijf over moestuinieren, plantaardiger eten en liever zijn voor de wereld en jezelf.
Articles
You may also like
Bewuster levenGroenten kwekenNew Posts

Natuurlijk omgaan met een blaasontsteking: Wat kan je zelf doen?

1 Mins read
Een blaasontsteking komt vaak onverwacht en kan behoorlijk vervelend zijn. Niet iedereen wil direct naar medicijnen grijpen, en daarom zoeken veel mensen…
New PostsWildplukken

Cursus Paddenstoelen Wildplukken

4 Mins read
Even voorstellen – Reinier, de Paddenstoelenman Ik ben Reinier, ook wel bekend als de Paddenstoelenman. Mijn liefde voor paddenstoelen begon vanuit nieuwsgierigheid….
GezondheidNew Posts

Op zoek naar een deo!

2 Mins read
Ik ben al jaaaren ( ja echt al bijna 5 jaar ) op zoek naar een natuurlijkere deo die 1.) Werkt; 2.)…

2 Comments

Comments are closed.